MASSAGE JAPONAIS AMMA sur table

Qu’est-ce que le massage AMMA?

«AMMA» signifie MASSAGE, en japonais.

Il vient de deux caractères chinois “AN” et “MO”, qui veulent dire « calmer par le toucher ».

Le AMMA est donc un massage chinois que les Japonais ont perfectionné depuis les 13 derniers siècles.

Il est basé sur les principes de la médecine chinoise qui cherchent à balancer le YIN et le YANG ainsi que tous les canaux énergétiques à l’intérieur du corps. On le considère comme un massage énergétique. Il rééquilibre les circuits énergétiques du corps (les méridiens).

Il permet de libérer les blocages énergétiques: les excès et les vides.

Ce massage travaille aussi, sur les tensions musculaires. C’est un massage que l’on ressent jusque dans la musculature.

En plus de travailler par des pressions directes sur un grand nombre de tsubos (points d’acupuncture), il aide à traiter et à soulager les tensions musculaires et la raideur.

C’est un massage global, qui prend soin de tout le corps et pas seulement d’une partie, dos ou jambe, par exemple.

Ce massage relaxe, soulage du stress et apporte un bien-être physique et mental.

Il vise l’équilibre et amène une relaxation musculaire et psychologique.

On retrouve dans ce massage un mouvement de bercement, de valse. Il comprend plus de 3,000 pressions, percussions et aussi des mobilisations et des étirements.

À QUOI S’ATTENDRE?

Il est difficile de décrire les sensations expérimentées dans ce massage.

On peut reconnaître:

  • Des impressions de bercements comme dans le massage Tragger
  • Des points de pression comme dans le massage Shiatsu
  • Des mobilisations des articulations un peu comme dans le massage Thaïlandais.

Mais le Amma n’est pas un mélange de ces techniques. C’est plutôt un massage précis et, je dirais, intelligent, dans le sens qu’il permet au corps de se libérer de tensions et de blocages et ainsi retrouver son équilibre naturel.

  • Traditionnellement ce massage se donne habillé.
  • On peut donc recevoir ce massage habillé, avec des vêtements confortables, élastiques qui ne serrent pas, ni ne nuisent pas à la respiration ou aux mouvements.
  • On peut aussi le recevoir sous un drap.
  • Il se donne sur une table de massage et non au sol.
  • On n’utilise pas d’huile pour ce massage: le contact se fait à travers les vêtements ou un drap et non sur la peau directement.
  • Sa durée est de 1h10-1h15 environ.

LES CONTRE-INDICATIONS :

  • Les femmes enceintes car les pressions exercées peuvent provoquer un accouchement prématuré.
  • Si vous souffrez de cancer ou de leucémie.
  • Ostéoporose sévère.
  • Si vous vous êtes blessé: dans les derniers 24 heures
  • Si vous avez subi une chirurgie récemment.
  • Si vous êtes fiévreux ou avez une maladie contagieuse.
  • Si vous avez une infection cutanée.

LE AMMA EST UN MASSAGE JAPONAIS ÉQUILIBRANT ET BIENFAISANT

Il apporte détente ou énergie selon le besoin.

Pour le plaisir et la santé!

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